コスミックエンザイムによるファスティングの方法

ファスティングは、断食の良い面を残しつつ、
健康面美容面でのデメリットを減らした、ダイエット法です。

ファスティングダイエットで、不足しがちになる栄養を補う為に、
酵素飲料を飲みながら行うと良いと言われています。

コスミックエンザイムは、酵素原液99%以上の高品質なので、
ファスティングをされる方に多く愛用されています。


【コスミックエンザイムによるファスティングの方法】

　　　・9日間ファスティングダイエット（初めての方にお薦め）
　　　　　　　基本
　　　　　　　　　　午前中・・・酵素30ml×2～3杯
　　　　　　　　　　昼食・・・玄米160gとごま塩やお漬物等
　　　　　　　　　　午後・・・酵素と大根サラダ

　　　　　　　復食期の8～9日目は、午後におかずが入ります。
　　　　　　　1日目から9日目にかけて、量を調整していきます。


　　　・19日間徹底ファスティングダイエット
　　　　　　　同上内容を19日かけて徹底的に行います。
　　　　　　　復食期が4日間になります。


　　　・週末4日間プチファスティング
　　　　　　　中2日間
　　　　　　　　　　9日間ファスティングダイエットの基本と同じ。

　　　　　　　1日目と4日目
　　　　　　　　　　午前中・・・酵素30ml×2～3杯
　　　　　　　　　　昼食・・・玄米160gと軽い食事
　　　　　　　　　　午後・・・酵素と大根サラダやおかず


ファスティング中は、普段なら食事から得られる水分が減るので、
コスミックエンザイムを希釈した酵素を含め、1日に2L程度の水を、
飲んでください。

コスミックエンザイムを購入されると、ファスティングの方法を説明した、
解説マンガやダイジェスト版が付いています。

また、購入前に詳しく知りたい方には、無料資料請求がお薦めです。


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タグ：コスミックエンザイム ファスティング 方法

ファスティングダイエットをしてはいけない方

コスミックエンザイムによるファスティングの方法は、
最初にぐっと体重を落とし、モチベーションを高めることで、
ダイエット成功へ突き進むことができる方法です。

ファスティングで、ダイエットを成功され、
健康面でも美容面でも改善された方が、
多くいらっしゃいます。

しかし、次のような方はファスティングを行わないでください。


【ファスティングダイエットをしてはいけない方】

　　　・重篤な疾患を抱えていらっしゃる方
　　　・未成年の方
　　　・妊娠中や授乳中の方
　　　・体力的衰えを自覚されている高齢の方


コスミックエンザイムのファスティング方法は、
健康的な体重になる為のダイエット方法です。

なので、標準体重をオーバーされている方は痩せやすいのですが、
標準体重を下回っている方は、あまり痩せない場合があります。


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